ВЫ ПРАВДА СВОБОДНЫ?
«Свобода — это когда счета в конце месяца не вызывают диалога с космосом. Работа не требует жертвоприношений на алтаре „надо“, а дарит время для жизни. Когда о себе можно заявить уверенно, а масштаб замысла восхищает. Где потери становятся дверью, а не стеной. И даже кризис — это просто сложная погода, которую пережидаешь с улыбкой и верой в лучшее»
Но если от этих слов веет грустью и тоской — вы по адресу
Но если от этих слов веет грустью и тоской — вы по адресу
ЧТО МЕШАЕТ ВАМ БЫТЬ СВОБОДНЫМ?
Проверьте себя. В каждом пункте — или «да, это я», или «хочу так же».
- Страх и сомненияВ голове — идеи, в теле — ступор. Не можете решиться на шаг, который всё изменит. Кажется, что сначала нужно «дозреть», «подготовиться», «стать увереннее».
⭑⭑⭑⭑⭑
На свободе: вы внедряете идеи без внутреннего саботажа. Не потому что страх исчез — вы научились идти сквозь него. - ПубличностьХочется заявить о себе, но внутри что-то сжимается. Чужое мнение ранит. Критику перевариваете неделями. Иногда проще промолчать.
⭑⭑⭑⭑⭑
На свободе: вы говорите — и вас слышат. Не потому что вы «правильный», а потому что настоящий. Критика становится данными, а не приговором. - СамоощущениеВы не всегда понимаете, кто вы как эксперт и собственник. Иногда ловите себя на том, что играете чью-то роль. Ваш голос теряется среди «так принято» и «так успешно».
⭑⭑⭑⭑⭑
На свободе: ваш голос — ваш. Вы не копия чужого успеха. Вам не нужно подбирать интонацию — она уже есть. - УязвимостьВы привыкли держать лицо. Эмоции — где-то внутри. Плакать — стыдно. Злиться — неудобно. В итоге копится, копится, а потом накрывает.
⭑⭑⭑⭑⭑
На свободе: вы плачете, когда грустно, и злитесь, когда нарушены границы. Эмоции проживаются и уходят, не превращаясь в многодневные страдания. - Отдых и удовольствиеВыходной — это тревога под маской безделья. Хобби — забыто или отложено «до лучших времён». Внутренний голос твердит: «Ты сейчас должен работать».
⭑⭑⭑⭑⭑
На свободе: вы спокойно уходите в жизнь, которая не про работу. Без чувства вины. С удовольствием. Это не награда — это норма.
- ВыступленияПри мысли о сцене — холодок. Или выходите, говорите «как надо», но внутри — пусто. Вам кажется, что нужно быть громче, увереннее, «как спикер N».
⭑⭑⭑⭑⭑
На свободе: вы выходите и говорите. И зал слушает. Не потому что вы громче всех, а потому что говорите вы. - Воля и мотивацияТо подъём, то провал. Рывок — и затухание. Вы не всегда понимаете, чего хотите на самом деле. Иногда проще делать, чем разбираться.
⭑⭑⭑⭑⭑
На свободе: вы знаете, куда идёте, и идёте без насилия над собой. Системно, спокойно, с пониманием своего «зачем». - ДеньгиСчета в конце месяца — это внутренний диалог с космосом (да, мы помним). Долги давят. План инвестиций — что-то из жизни других людей.
⭑⭑⭑⭑⭑
На свободе: деньги — инструмент. Есть система, куда и сколько идёт. Вы управляете деньгами, а не они вами. - Социальные сетиВы знаете, что «надо вести соцсети». Но каждый пост — как экзамен. Страшно ошибиться, страшно быть «не в тренде». Чужие сторис смотрятся легче.
⭑⭑⭑⭑⭑
На свободе: вы вещаете так, как дышите. Без оглядки на «единственно верный формат». Ваша интонация и есть формат. - Нейросети и ИИВсе говорят «используй ИИ», но внутри либо страх стать ненужным, либо соблазн передать ему всё, включая свой голос. Вы стоите перед нейросетями то ли на коленях, то ли спиной.
⭑⭑⭑⭑⭑
На свободе: ИИ — ваш ассистент. Вы управляете им, не теряя себя. Ваш голос остаётся вашим — живым, не синтезированным. - Отказы и сделкиКлиент сказал «нет» — и день насмарку. Вы прокручиваете диалог, ищете ошибку в себе. Сделка срывается — и внутри что-то обваливается.
⭑⭑⭑⭑⭑
На свободе: «нет» — это данные. Вы делаете следующий звонок без дрожи в голосе. Отказ ничего не говорит о вашей ценности.
ЗАПОВЕДЬ 1
«Свобода держится на трёх опорах. Суть — чтобы выбирать. Стойкость — чтобы действовать. Стремление — чтобы проявлять»
ТРИ ОПОРЫ СВОБОДЫ. ДАВАЙТЕ ПОСМОТРИМ, КАК ОНИ УСТРОЕНЫ
КТО Я?
- УВЕРЕННОСТЬ В СВОЕЙ ЭКСПЕРТИЗЕ
- СВОЙ ГОЛОС, А НЕ КОПИЯ ЧУЖОГО
- ЗНАНИЕ, КТО ВЫ — НЕ ПО ДОЛЖНОСТИ, А ПО СУТИ
Без Сути вы —ЧЕЛОВЕК-ФУНКЦИЯ. Хороший эксперт, добротный собственник, но внутри — пустота или чужая роль. Вас спрашивают: «Почему я должен слушать именно вас?" — и внутри всё сжимается. Вы начинаете перечислять регалии, кейсы, дипломы. Убеждаете. Доказываете.
⭑⭑⭑⭑⭑
Зная себя, вы встречаете этот вопрос спокойно. Ответ не надо сочинять на ходу — он уже живёт внутри, и вам остаётся только дать ему прозвучать. Голос звучит уверенно — вы не подбираете интонацию под чужой успех, не копируете «так принято». Личный бренд прорастает из того, кто вы есть на самом деле. И когда вокруг шторм — эта опора держит.
Потому что стоит на глубине, а не на поверхности
КАК ВЫДЕРЖАТЬ?
- ИММУНИТЕТ К КРИТИКЕ И ЧУЖИМ ОЦЕНКАМ
- СПОКОЙСТВИЕ, КОГДА ВСЁ ИДЁТ НЕ ПО ПЛАНУ
- УСТОЙЧИВОСТЬ, КОГДА ВОКРУГ ШТОРМ
Без Стойкости любой порыв ветра сбивает с ног. Вы запустили проект, заявили о себе, вышли в публичное поле — и получили в ответ тишину. Или критику. Или недоумение: «А зачем это надо?» Вы прокручиваете в голове: «Может, зря? Может, не стоило?" — и отменяете следующий шаг. Одна колкая фраза способна выбить на день, а то и на неделю.
⭑⭑⭑⭑⭑
Когда есть Стойкость, вы читаете комментарий, выдыхаете и идёте дальше. Чужая оценка постепенно теряет власть над вашей картиной мира. Меняются тренды, платформы, правила игры — вы корректируете шаги, оставаясь собой.
Стойкость — способность выдерживать и продолжать
КУДА И ЗАЧЕМ?
- ЯСНОСТЬ НАПРАВЛЕНИЯ
- ЭНЕРГИЯ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД
- СПОСОБНОСТЬ ВЫБИРАТЬ ГЛАВНОЕ ИЗ СОТНИ ИДЕЙ
Без Стремления вы — мощный автомобиль с полным баком, который не знает, куда ехать. Идеи переполняют, но ни одна не доходит до результата. Утро начинается с вопроса «А зачем?». Вы пробуете то одно, то другое — и везде чуть-чуть, нигде до конца.
⭑⭑⭑⭑⭑
Когда Стремление ясное, утром не нужно придумывать «зачем». Направление выбрано — не кем-то за вас, а вами. Из сотни идей вы берёте одну и ведёте её до результата. Без насилия над собой, без надрыва. Стремление — спокойное, осознанное движение туда, где ещё страшно, но по-настоящему интересно.
Потому что путь — ваш...
ЗАПОВЕДЬ 2
«Жизнь - это баланс трех опор. Уметь балансировать — значит обрести свободу и радость жизни»
КАК ОБРЕСТИ БАЛАНС ТРЕХ ОПОР ЖИЗНИ?
Вы прошли диагностику. Что-то отозвалось болью, что-то — надеждой. И теперь, когда картина стала яснее, появляется вопрос: «Что с этим делать?»
Ответ будет.
Но прежде — позвольте представиться. Потому что рекомендации имеет смысл слушать только тогда, когда понимаешь, кто их даёт и почему ему можно доверять
Ответ будет.
Но прежде — позвольте представиться. Потому что рекомендации имеет смысл слушать только тогда, когда понимаешь, кто их даёт и почему ему можно доверять
ОЛЬГА МАКЕЕВА
АНТИКРИЗИСНЫЙ ПСИХОЛОГ, ИГРОПРАКТИК, ЭКСПЕРТ ПО ЛИЧНОМУ БРЕНДУ
8 лет жила бизнесом. Была основателем ателье и своей торговой марки. Внешне — уверенный предприниматель. Внутри — выгорание, которое долго маскировалось под усталость. Когда силы закончились полностью, пришло осознание: потеря свободы равна потере жизни. Ушла в восстановление, чтобы обрести себя по-настоящему и найти новые смыслы.
Минуло время за которое:
Мой девиз:
«Рождаемся свободными. Живём, чтобы смело открывать новое — в себе и мире, радуясь жизни»
8 лет жила бизнесом. Была основателем ателье и своей торговой марки. Внешне — уверенный предприниматель. Внутри — выгорание, которое долго маскировалось под усталость. Когда силы закончились полностью, пришло осознание: потеря свободы равна потере жизни. Ушла в восстановление, чтобы обрести себя по-настоящему и найти новые смыслы.
Минуло время за которое:
- 6 лет активно вела работу кризисного психолога, 500+ часов практики. Опыт работы с кризисом, тревогой, страхами, травмой, потерями, поиском смысла.
- Свыше 100 профессиональных обучений: от фундаментальной психологии до стратегий личного бренда.
- Стала лауреатом профессиональной премии в области психологии в Freedom Expert Awards '24 как лучший психолог по игровым методикам
- Отдельный штрих к портрету: 150 дайвов после панического страха глубины.
Мой девиз:
«Рождаемся свободными. Живём, чтобы смело открывать новое — в себе и мире, радуясь жизни»
Подтверждение экспертизы
На этом пути сложился метод «Три ОПОРЫ». Суть, Стойкость, Стремление — три грани свободы. Он помогает предпринимателям и экспертам растить бизнес, сохраняя себя. Говорить своим голосом. Жить с ясностью и внутренней опорой. Свобода — устойчивость, ясность и вера в себя на любом повороте.
Цифры, за которыми результат:
50+
Трансформационных игровых методик в арсенале
25+
Выступлений на федеральных ТВ и публикаций в изданиях
100+
Клиентов, пришедших к результату и свободе от страхов
ВЫБЕРИ СВОЙ ПУТЬ
«У каждого свой запрос, свой темп и своя глубина. Выберите то, что откликается сейчас»
СВОБОДА ОТ СТРАХОВ
6 встреч, которые вернут вам смелость
Для вас, если:
Страх когда-то появился, чтобы защитить. Он справился. Но остался внутри и теперь держит вас на месте. Вы учитесь, пробуете новое, качаете дисциплину — а внутри всё тот же холодок перед важным шагом. Пока страх не назван и не пройден насквозь, любые усилия упираются в невидимую стену. Эта программа — встреча с тем, что вы носили в себе годами. Встреча, после которой страх теряет власть, а вы возвращаете себе свободу.
Как проходит программа:
Шесть встреч. За это время вы успеваете рассмотреть свой страх со всех сторон. Узнать его в лицо, понять, откуда он пришёл и чей голос звучит внутри, когда вы останавливаетесь в нерешительности. Постепенно, шаг за шагом, вы отделяете страх от себя — и в какой-то момент обнаруживаете, что он больше не диктует, как жить. Это глубокая, бережная работа, в которой вы возвращаете себе смелость действовать, дышать полной грудью и выбирать то, что раньше казалось недоступным. После неё решения даются легче, поступки становятся смелее, а внутри появляется тишина вместо привычной тревоги.
После программы:
Вы действуете без внутреннего саботажа. Перестаёте откладывать важное. Говорите, решаетесь, идёте вперёд — без дрожи внутри и бесконечных «а вдруг». Страх остаётся где-то на обочине. А вы наконец живёте свободно
Для вас, если:
- Страх живёт где-то внутри и годами мешает решаться на важное
- Пробовали «просто не бояться», уговаривали себя, заставляли — не работает
- Хочется наконец выдохнуть и почувствовать, что страх больше не управляет вашей жизнью
Страх когда-то появился, чтобы защитить. Он справился. Но остался внутри и теперь держит вас на месте. Вы учитесь, пробуете новое, качаете дисциплину — а внутри всё тот же холодок перед важным шагом. Пока страх не назван и не пройден насквозь, любые усилия упираются в невидимую стену. Эта программа — встреча с тем, что вы носили в себе годами. Встреча, после которой страх теряет власть, а вы возвращаете себе свободу.
Как проходит программа:
Шесть встреч. За это время вы успеваете рассмотреть свой страх со всех сторон. Узнать его в лицо, понять, откуда он пришёл и чей голос звучит внутри, когда вы останавливаетесь в нерешительности. Постепенно, шаг за шагом, вы отделяете страх от себя — и в какой-то момент обнаруживаете, что он больше не диктует, как жить. Это глубокая, бережная работа, в которой вы возвращаете себе смелость действовать, дышать полной грудью и выбирать то, что раньше казалось недоступным. После неё решения даются легче, поступки становятся смелее, а внутри появляется тишина вместо привычной тревоги.
После программы:
Вы действуете без внутреннего саботажа. Перестаёте откладывать важное. Говорите, решаетесь, идёте вперёд — без дрожи внутри и бесконечных «а вдруг». Страх остаётся где-то на обочине. А вы наконец живёте свободно
60 000
р.
РАСПАКОВКА ЛИЧНОГО БРЕНДА
Стратегическая сессия по идентичности и экспертизе. Архитепический синтез
Для вас, если:
Мы идём вглубь вашей идентичности. Я задаю вопросы, которые помогают увидеть: кто вы на самом деле, в чём ваша настоящая ценность, о чём вы можете говорить со знанием и правом. Снимаем слои чужих ролей и ожиданий. Находим ваше уникальное звучание — то, которое узнаваемо и не требует подделки.
После встречи:
Вы точно знаете, кто вы как эксперт и собственник. Понимаете, как говорить о себе, что транслировать и на какие смыслы опираться. Появляется спокойная уверенность — ваш голос наконец звучит изнутри, а не подбирается под чужой успех
Для вас, если:
- Внутри всё сжимается, когда спрашивают: «Почему я должен слушать именно вас?»
- Начинаете перечислять регалии, кейсы, дипломы — и чувствуете, что убеждаете, а не говорите
- Хочется заявить о себе, но голос теряется среди чужих форматов и "так принято"
Мы идём вглубь вашей идентичности. Я задаю вопросы, которые помогают увидеть: кто вы на самом деле, в чём ваша настоящая ценность, о чём вы можете говорить со знанием и правом. Снимаем слои чужих ролей и ожиданий. Находим ваше уникальное звучание — то, которое узнаваемо и не требует подделки.
После встречи:
Вы точно знаете, кто вы как эксперт и собственник. Понимаете, как говорить о себе, что транслировать и на какие смыслы опираться. Появляется спокойная уверенность — ваш голос наконец звучит изнутри, а не подбирается под чужой успех
25 000
р.
SOS
SOS. ВЫХОД ИЗ КРИЗИСА
10 консультаций, которые вернут вас к себе
Кризис наступает не тогда, когда всё рушится. Он наступает, когда старые способы жить перестают работать. Утром тяжело вставать. Вечером нет сил даже на любимый сериал. Привычные ситуации вдруг вызывают тоску или злость. Вы приняли важное решение — уволились, развелись, переехали — а вместо свободы ощутили пустоту.
С чем приходят:
Что дают 10 консультаций:
Мы не будем год копаться в детстве. За 10 встреч вы соберёте себя обратно. Поймёте, чего на самом деле хотите. Перестанете себя винить. Уберёте тревогу — и появятся понятные шаги, чтобы жить дальше
Кризис наступает не тогда, когда всё рушится. Он наступает, когда старые способы жить перестают работать. Утром тяжело вставать. Вечером нет сил даже на любимый сериал. Привычные ситуации вдруг вызывают тоску или злость. Вы приняли важное решение — уволились, развелись, переехали — а вместо свободы ощутили пустоту.
С чем приходят:
- «Не могу собрать себя». Боль после развода или расставания.
- Выгорание. Работа отняла всё, и непонятно, куда двигаться дальше.
- Травматическое событие. Насилие, авария, потеря близкого человека или питомца. Жизнь разделилась на «до» и «после».
- Вроде всё есть, а радости нет. Жизнь превращается в болото. Жаловаться стыдно — кажется, что со стороны скажут: «зажралась».
- Переезд. Всё чужое и непривычное. Простые действия превращаются в квест, а новые связи ещё не появились.
Что дают 10 консультаций:
Мы не будем год копаться в детстве. За 10 встреч вы соберёте себя обратно. Поймёте, чего на самом деле хотите. Перестанете себя винить. Уберёте тревогу — и появятся понятные шаги, чтобы жить дальше
60 000
р.
ИГРА ПО-ВЗРОСЛОМУ
Трансформационная игра
50+ игр. Каждая — портал в ваше подсознание, которое знает ответ.
Садитесь за стол. Перед вами карты, метафоры, образы. Делаете ход. Ещё ход. Мозг увлечён, подсознание разблокировано. И где-то на пятом или седьмом ходу происходит инсайт. Вспыхивает и освещает всё, что было в тумане. Пришли с вопросом — вышли с готовым решением. Игра сыграна.
Под любой запрос найдётся своя игра.
Выберите игру на диагностической сессии или запросите тему, которая болит прямо сейчас
50+ игр. Каждая — портал в ваше подсознание, которое знает ответ.
Садитесь за стол. Перед вами карты, метафоры, образы. Делаете ход. Ещё ход. Мозг увлечён, подсознание разблокировано. И где-то на пятом или седьмом ходу происходит инсайт. Вспыхивает и освещает всё, что было в тумане. Пришли с вопросом — вышли с готовым решением. Игра сыграна.
Под любой запрос найдётся своя игра.
- Страхи
- Деньги
- Выбор
- Тупик
- Потерянность
- Желание большего
- Нежелание ничего
Выберите игру на диагностической сессии или запросите тему, которая болит прямо сейчас
7 000
р.
К другим продуктам
Не уверены, с чего начать?
Запишитесь на вводную встречу. Поговорим о вашей ситуации, определим, какая опора просела, и наметим путь к решению. Бесплатно.
ИЛЛЮЗИЯ слов
Сегодня слова ничего не стоят. Диплом психолога есть у многих. Блог о том, как надо жить, а заодно про «нарциссов», «осознанность» и «границы», ведут тысячи.
Реальная практика — у единиц. Годы непрерывной учёбы, экзамены, детальная работа с клиентом, сотни часов супервизий, признание коллег. Когда за каждым словом стоит прожитое и освоенное.
Здесь я собрала малую часть того, что подтверждает моё право говорить о кризисе, психике и свободе как профессионал.
Решать вам — верить словам или…
Реальная практика — у единиц. Годы непрерывной учёбы, экзамены, детальная работа с клиентом, сотни часов супервизий, признание коллег. Когда за каждым словом стоит прожитое и освоенное.
Здесь я собрала малую часть того, что подтверждает моё право говорить о кризисе, психике и свободе как профессионал.
Решать вам — верить словам или…
ИСТОРИИ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ
*Этика психолога не позволяет открыто рассказывать о клиентах. Я строго соблюдаю конфиденциальность. Вы не найдёте здесь десятков громких кейсов с именами и фото.
Но я благодарна тем, кто разрешил поделиться своим опытом — деликатно, без лишних деталей, ровно настолько, чтобы вы могли вдохновиться и, возможно, узнать себя.
Живые разборы ситуаций и конкретные инструменты — в «Лабиринте смыслов», там много полезного.
Но я благодарна тем, кто разрешил поделиться своим опытом — деликатно, без лишних деталей, ровно настолько, чтобы вы могли вдохновиться и, возможно, узнать себя.
Живые разборы ситуаций и конкретные инструменты — в «Лабиринте смыслов», там много полезного.
Знаешь чем ты для меня ценна?! Ты даёшь право на истинную проявленность силы, мудрости и свободы, в созидании с собой и с миром. Спасибо тебе за это! Спасибо, что иногда просто стоишь рядом и держишь за руку и Тогда внутри просыпается вера, что справиться можно и светлый путь вдруг проявляется изнутри наружу и жизнь продолжается! Я тебя люблю ❤️
Настасья Солнечная
Дизайнер
Ольга, благодарю вас за нашу вчерашнюю работу. Появилось спокойствие и уверенность, что я все решу, благодаря вашей работе я увидела плюсы и минусы, дальнейшие перспективы и дальнейшие шаги в СВОЮ Жизнь!!! Мое напряжение спало, я осознала на сколько важен отдых, ресурсы. Ольга, благодарю я увидела как работает новый инструмент в действии, для меня важно находится в поддерживающем пространстве психологов!!! Обнимаю и благодарю!!!
Наталья К.
Музыкант
Ольга, огромное вам спасибо за сессию. Работать с вами было в удовольствие, ведь вы используете очень мягкий и деликатный подход. Но в то же время он очень профессиональный, помогающий направить исследование себя в нужное русло, подмечаете важные вещи и резюмируете сказанное. От души вас благодарю, желаю вам процветания и профессионального роста ❤️💥☀️
Наталья
Бизнес-аналитик
Оля, с течением времени и осмыслением всего после нашей встречи я испытала гордость! Я столько раз глубоко вдохнула за сегодняшнее утро! Оля, ты вдыхаешь в меня жизнь 🙏 я благодарю тебя и вселенную за встречу с тобой ❤️
Лютиция
Маркетолог
Больше года мучается гинкологическими проблемами, делала летом операцию (эндометриоз, полипы). Мы на сессиях этой темы не касались вообще. Недавно все возобновилась, после УЗИ ее направили на операцию повторно. Она решила сделать еще параллельное исследование. Пошла на него на следующий день после нашей работы с болью предательства и обесценивания после измены и развода, бывший еще и бизнес отжал. Причем в работе цвет боли она увидела темно-коричневым, а на следующий день после сессии начались обильные выделения. На УЗИ врач смотрела очень долго, не обнаружила НИЧЕГО, ни полипов, ни разросшегося эндометрия. Не поверила глазам, позвала для верности коллегу. Все чисто. Я обо всей этой истории узнала от клиентки уже через 2 недели.
Елена
Бухгалтер
Хочу сказать огромное благодарю 🙏 за проведенную игру, всего 2 слова, но это такое мощное открытие для меня, я прочувствовала состояния, которые я испытываю при ощущении гордости и процветания, это песня Души. Теперь я полностью уверена, что я на правильном для себя пути развития.
София
Мастер женских практик
Отдельно хочу отменить, что распаковка изменила внутреннее состояние, я стала спокойнее, появилось ощущение опорности, внутренней устойчивости. Я теперь не только знаю, кем являюсь и в чем сильна, но и чувствую, осознаю это.
Очень важно мне было услышать многие моменты, ощущаю, как мои части складываются в красивый пазл ✨
Очень важно мне было услышать многие моменты, ощущаю, как мои части складываются в красивый пазл ✨
Сейя Андреева
Предприниматель
Мы конкретную работу проделали — Протокол по работе с болью. В ее случае — с болью от обесценивания. Она эту боль увидела темно-коричневого цвета, как свернувшаяся кровь. Но ни она, ни я это не связывали никак при работе с ее заболеванием. На следующий день у нее начались обильные выделения, как тело чистилось. А еще через день на УЗИ не нашли ничего. Хотя были полипы и нарастание эндометрия, направляли на операцию.
Мария
Домохозяйка
Благодарю за возможность поиграть-насочинять жизнь и планы во взрослой вдумчивой компании. Игра шла размеренно, с одной стороны позволяя, с другой -требуя глубины и искренности заглянуть в себя и свои настоящие страхи и ожидания. Благодарю Вас, Ольга за энергию, за подсказки, за предложенные множество вариантов на пути формулирования моих желаний. Было очень полезно, безопасно, честно и свободно. ❤️🎄🎁
Надежда
Основатель агенства
Не уверены, с чего начать?
Запишитесь на вводную встречу. Поговорим о вашей ситуации, определим, какая опора просела, и наметим путь к решению.
Бесплатно.
Бесплатно.
© Макеева Ольга. Все материалы, представленные на настоящем интернет-сайте, являются объектами авторского права. Любое копирование, распространение или иное использование материалов без предварительного согласия правообладателя ЗАПРЕЩЕНО! Содержание сайта депонировано нотариальным действием. За любой факт нарушения авторских прав нарушитель будет преследоваться в соответствии с законодательством (гражданско-правовая, административная, уголовная ответственность).